আত্মনিয়ন্ত্রণ

412 স্ব-নিয়ন্ত্রণশুধু বলি না? আমার একটা বয়ফ্রেন্ড আছে তার নাম জিমি। সবাই তাকে পছন্দ করে। তিনি অত্যন্ত পরিশ্রমী, উদার এবং হাস্যরসের এক দুর্দান্ত অনুভূতি। তবে জিমিরও সমস্যা আছে। তিনি সম্প্রতি একটি এক্সপ্রেসওয়েতে ভ্রমণ করছিলেন যখন একটি গাড়ি তাঁর সামনে এগিয়ে যায়। জিমি ত্বরান্বিতকে আঘাত করে এবং উদ্ধত চালককে তাড়া করে। যখন অপরাধী একটি লাল আলোতে থামল, জিমিকে ব্রেক লাগাতে হয়েছিল। তিনি বেরিয়ে এসে তার সামনে গাড়িতে ঝড়ে পড়ে পাশের জানালাটি ভেঙে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টানা তার। কিন্তু প্রতিশোধ ছিল স্বল্পস্থায়ী। হঠাৎ জিমি তার বুকটা ধরে মেঝেতে পড়ে গেল। এক ঘন্টার মধ্যে তার হৃদয়ে পাঁচটি বাইপাস অপারেশন করতে হয়েছিল। জিমির আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অভাব রয়েছে। আমাদের বেশিরভাগ লোক একইভাবে অনুভব করে। এতে রাগ হওয়ার দরকার নেই, তবে এটি প্রায়শই ধ্বংসাত্মক - ভয়, তিক্ততা, পেটুকু, হিংসা, অহংকার, আকাঙ্ক্ষা, মাদকের অপব্যবহার, আত্ম-মমতা এবং লোভ।

হিতোপদেশ 2 এ5,28 একটি শহরের দেয়ালের সাথে আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে তুলনা করে, আয়াতটি আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়ার বিপদ সম্পর্কে আমাদের সতর্ক করে: "যে ব্যক্তি তার রাগকে ধারণ করতে পারে না সে দেয়ালবিহীন খোলা শহরের মতো।" প্রাচীনকালে, শত্রুদের আক্রমণ, বিপজ্জনক প্রাণী এবং অন্যান্য অবাঞ্ছিত আক্রমণকারীদের থেকে নাগরিকদের রক্ষা করার জন্য শহরগুলি প্রাচীর দ্বারা বেষ্টিত ছিল। একবার এই শক্তিশালী দুর্গগুলি লঙ্ঘন করা হলে, লোকেরা অরক্ষিত ছিল - যেমন আমরা যখন আমাদের আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষার নিয়ন্ত্রণে থাকি না। যখন আমরা আমাদের স্বার্থপর প্রবণতাকে আমাদের শাসন করতে দেই, তখন আমরা মিথ্যা, অপমান, ঘৃণা, অসুস্থতা, লজ্জার দরজা খুলে দিই এবং অন্যের জীবনে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে (প্রবচন 21,23) আমাদের ধ্বংসাত্মক ইচ্ছার বিরুদ্ধে দাঁড়াতে সক্ষম হওয়ার উত্তর কী?

স্ব-শৃঙ্খলা? ইচ্ছাশক্তি? কঠিন চেষ্টা? শুধু না বল"?

নিউ টেস্টামেন্ট আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূত্র দেয় কিভাবে আত্মনিয়ন্ত্রণের যুদ্ধে জয়লাভ করা যায়। আত্ম-নিয়ন্ত্রণ পবিত্র আত্মার একটি ফল (গালাতীয় 5,22-23)। এটা আমাদের কঠোর পরিশ্রম, আমাদের আত্ম-শৃঙ্খলা বা আমাদের সংকল্প নয়, আত্মনিয়ন্ত্রণ আমাদের মধ্যে পবিত্র আত্মা দ্বারা আনা হয়। তিনিই উৎস। 'আত্ম-নিয়ন্ত্রণ' শব্দের অর্থ 'নিয়ন্ত্রণে থাকা' বা 'কোন কিছুকে ধরে রাখা'। পবিত্র আত্মা আমাদের নিজেদেরকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং এমনভাবে বেঁচে থাকার অভ্যন্তরীণ ক্ষমতা দেয় যাতে আমরা আমাদের স্বার্থপর আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষা দ্বারা প্রভাবিত না হই (2. তীমথিয় 1,7) এমনকি আমরা নিজেরাই "না" বলতেও পারি না। টাইটাস লিখেছিলেন যে ঈশ্বরের কৃপা আমাদের দেখায় যে কীভাবে পার্থিব আকাঙ্ক্ষা প্রত্যাখ্যান করা যায় এবং এই পৃথিবীতে শান্তভাবে এবং ধার্মিকভাবে জীবনযাপন করা যায় (টাইটাস) 2,11-12)। কিন্তু পবিত্র আত্মা শুধুমাত্র আমাদের একটি খারাপ অভ্যাস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে না। পবিত্র আত্মা আমাদের নিজেদেরকে পরিবর্তন করার জন্য কাজ করে এবং যীশু খ্রীষ্টের অনুপ্রেরণাদায়ক, শক্তিশালী জীবনের সাথে স্বার্থপর আবেগ প্রতিস্থাপন করে। আমরা আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করি যখন আমরা সিদ্ধান্ত নিই - ধাপে ধাপে - (পবিত্র আত্মা আমাদের স্বাধীন ইচ্ছা গ্রহণ করেন না) এটিকে আমাদের জীবনের উত্স হিসাবে গ্রহণ করতে এবং আমাদের পছন্দ অনুসারে জীবনযাপন না করার জন্য। আমরা যখন এটা করি, তখন আমাদের আচরণ খ্রিস্টের মতো হয়ে যাবে৷ একটি বৈদ্যুতিক আলোর বাল্ব ইঙ্গিত করে যে বিদ্যুৎ আছে - আমরা ইঙ্গিত করি যে যীশু খ্রিস্ট আমাদের জীবন শাসন করেন।

কিভাবে আমরা একটি স্ব-নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করতে পারি? যীশু আমাদের দেখান যে মানুষের কেমন হওয়া উচিত তার জন্য সর্বদা একটি পরিকল্পনা ছিল। পিতার উপর সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করায় তিনি তার প্রয়োজন অনুসারে পরিচালিত হননি। সবচেয়ে গুরুতর আধ্যাত্মিক যুদ্ধের মাধ্যমে যখন শয়তান মরুভূমিতে যীশুকে প্রলুব্ধ করেছিল, আমরা কীভাবে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ কাজ করে তার আভাস পাই। 40 দিন উপবাস করার পর, যীশু ক্লান্ত, একা এবং ক্ষুধার্ত ছিলেন। শয়তান, যীশুর সবচেয়ে বড় প্রয়োজন অনুধাবন করে, তাকে প্রলুব্ধ করার এই সুযোগটি কাজে লাগিয়েছিল যা তার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন—খাদ্য। কিন্তু যীশু উত্তর দিয়েছিলেন, "লেখা আছে, মানুষ কেবল রুটি দ্বারা বাঁচে না, কিন্তু ঈশ্বরের মুখ থেকে নির্গত প্রতিটি শব্দের দ্বারা বাঁচে" (ম্যাথিউ 4,4) যীশুর কথায় আমরা পবিত্র আত্মার অধিবাসের মাধ্যমে আমাদের আত্মাকে প্রশিক্ষণের চাবিকাঠি খুঁজে পাই।

অভ্যন্তরীণ স্টক

গীতসংহিতা 11 এ9,11 গীতরচক বিস্তারিতভাবে বলেছেন: “আমি তোমার বাক্য আমার হৃদয়ে রাখি, পাছে আমি তোমার বিরুদ্ধে পাপ করি।” ঈশ্বরের বাক্য অবশ্যই আমাদের হৃদয়ে থাকবে। এটি একটি নোটবুক বা একটি কম্পিউটার প্রোগ্রামে সংরক্ষণ করা যথেষ্ট নয়। এটা অবশ্যই আমাদের মধ্যে থাকতে হবে। ভবিষ্যৎ জরুরী পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকার জন্য ধন বা সরবরাহ লুকিয়ে রাখা বা আলাদা রাখা হলে "কিপ" শব্দটি ব্যবহার করা হত। আধুনিক কানে যা অদ্ভুত লাগতে পারে-বাইবেলের ধ্যানে জড়িত হয়ে আমরা ঈশ্বরের লিখিত বাক্য সংরক্ষণ করি। ধ্যান হল ধর্মগ্রন্থের অনুচ্ছেদগুলিকে চিন্তা করা, চিন্তা করা, শোনা, আত্মীকরণ করা এবং মানসিকভাবে পুনরালোচনা করা অনেকটা কুকুরের মতো একটি হাড় কাটে। ধ্যান আমাদেরকে ঈশ্বরের বাক্য রাখতে সক্ষম করে যেখানে এটি আমাদের জীবনে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে—আমাদের হৃদয়ে (হিতোপদেশ 4,23) বাইবেলকে উপেক্ষা করা ভুল চিন্তাভাবনার পুরানো ধরণ এবং ধ্বংসাত্মক অনিয়ন্ত্রিত অভ্যাসকে তাদের উপর কর্তৃত্ব পুনরুদ্ধার করতে দেয়। যখন আমরা শাস্ত্র দিয়ে আমাদের মনকে পরিপূর্ণ করি এবং পুষ্ট করি এবং এটি আমাদের হৃদয়ে রুট করি, তখন ঈশ্বরের বাক্য আমাদের একটি অংশ হয়ে ওঠে এবং এটি আমাদের উচ্চারণ এবং কর্মে স্বাভাবিকভাবেই দেখায়।

ইফিসিয়ানদের মধ্যে 6,17 পল ঈশ্বরের বাক্যকে তরবারির সঙ্গে তুলনা করেছেন: "আত্মার তলোয়ার নাও, যা ঈশ্বরের বাক্য"। পল সম্ভবত সৈন্যদের সংক্ষিপ্ত তরবারির কথা ভাবছিলেন, যা তারা সর্বদা তাদের লোকদের উপর বহন করে, যে কোনও সময় ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত। পবিত্র আত্মা আমাদের ধর্মগ্রন্থগুলিকে স্পষ্টভাবে মনে রাখতে সাহায্য করে (জন 14,26) আয়াতের সরবরাহে পৌঁছানোর মাধ্যমে যা আমরা ধ্যানের মাধ্যমে আমাদের হৃদয়ে রাখি এবং তিনি আমাদের মনে একটি শব্দ ঝলকানি দিয়ে বা একটি আয়াত বা প্রতিশ্রুতির একটি অতিপ্রাকৃত উপায়ে আমাদের স্মরণ করিয়ে দিয়ে জরুরী পরিস্থিতিতে আমাদের সাহায্য করেন।

Godশ্বর বিভিন্ন স্বভাব, আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষা নিয়ে আমাদের তৈরি করেছেন। এই সমস্ত নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে বা তারা শেষ পর্যন্ত আমাদের উপর কর্তৃত্ব করবে। সিম্ফনি অর্কেস্ট্রার একজন কন্ডাক্টরের সাথে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের তুলনা করা হয়। কন্ডাক্টরের লাঠির নীচে, বিপুল সংখ্যক প্রতিভাবান সংগীতশিল্পী সঠিক সময়ে এবং তাদের যন্ত্রগুলিতে সঠিক ভলিউমে এমন নোট বাজাতে পারেন যাতে সবকিছু ঠিকঠাক মনে হয়। আমাদের ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিও ন্যায়সঙ্গত। আত্ম-নিয়ন্ত্রণ হ'ল আমাদের অন্তরে পবিত্র আত্মার কর্মী, যার পরিচালনায় সমস্ত কিছু সঠিক জায়গায় থাকে এবং ঠিক সময়ে ডাকা হয়। আত্ম-নিয়ন্ত্রিত হওয়ার অর্থ পবিত্র আত্মার দ্বারা পরিচালিত হওয়া।

প্রার্থনা: প্রিয় বাবা, আমি একটি স্ব-নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করতে চাই, কিন্তু আমি আপনাকে ছাড়া তা করতে পারি না। আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাই যে আপনি ইতিমধ্যে আমাকে এমন একটি জীবন যাপন করার জন্য যা যা প্রয়োজন তা আমাকে দিয়েছেন যা আপনার কাছে আনন্দদায়ক (2. পেত্রা 1,3) আপনার আত্মার মাধ্যমে আমাকে অভ্যন্তরীণ শক্তি দিয়ে পূর্ণ করুন (ইফিসিয়ানস 3,16), যাতে আমি দায়িত্বের সাথে আপনার দেওয়া দক্ষতা ব্যবহার করতে পারি! আমার মুখ হেফাজত করুন এবং আমাকে শক্তিশালী করুন যাতে আমি শরীরের আকাঙ্ক্ষার কাছে নতি স্বীকার না করি3,14) আমাকে বিচক্ষণতার সাথে কাজ করার ক্ষমতা দিন এবং আমি আসলেই এমন হতে পারি - আপনার সন্তান (1. জোহানেস 3,1) আমি তোমার হাতে এখন আমার মধ্যে এবং মাধ্যমে বাস. যীশুর নামে, আমেন।

গর্ডন গ্রিন দ্বারা

পিডিএফআত্মনিয়ন্ত্রণ


স্ব-শৃঙ্খলা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ

এই দুটি পদ একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। আত্ম-নিয়ন্ত্রণ আমাদের মধ্যে পবিত্র আত্মার উপস্থিতি থেকে আসে, যেখানে আত্ম-শৃঙ্খলা সাধারণত বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা আরোপিত হয় - একটি খাদ্য বা অনুশীলন। আমরা সাধারণত আমাদেরকে এমন কোনও বিধি বা বিধিবিধানের অধীনে রাখি যা আমরা অস্থায়ীভাবে মেনে চলার জন্য বিবেচনা করি।